正月太り解消のため、夕飯を粗食にすることにしました。 昼食まで我慢すると長続きしなそうなので、夜だけ←弱腰。なので自分への戒めを込め、食事日記を再開しようと思います。【1/5】 ●朝● ピロシキ1個 ●昼● カルビタンうどん ●夜● ・レタスと焼き豚と卵の…
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