粗食

正月太り解消のため、夕飯を粗食にすることにしました。
昼食まで我慢すると長続きしなそうなので、夜だけ←弱腰。

なので自分への戒めを込め、食事日記を再開しようと思います。

【1/5】
●朝●
ピロシキ１個
●昼●
カルビタンうどん
●夜●
・レタスと焼き豚と卵のスープ
・ホウレン草の御浸し
・高菜とジャコとゴマを混ぜたもの
・ご飯

【1/6】
●朝●
干しマンゴー
●昼●
penching宅で諸々食べまくる
・お稲荷
・トマトとモッツァレラのカプレーゼ
・カニ焼売、豚焼売
・春巻き
・鶏の炙り焼
・海鮮チャプチェ
・七草と魚のすり身のコロッケ
・チョコと苺のロールケーキ
・酒
●夜●
・釜揚げうどん
・キュウリのピリ辛浅漬け
・海藻と豆腐の和え物

ん…？既に昨日の時点で微妙に挫折してる気が…。
キャーッ今日も頑張るわよ！