健康のために、食事日記をつける試み。【4/13(土)】 ●朝:惣菜パン ●昼:ほうれん草とベーコンのクリームパスタ(外食) ●夜 ・鶏とキクラゲとしいたけのピリ辛中華炒め ・ニラのひじき和え ・菜っ葉入りかき卵汁【4/14(月)】 ●朝:チェダーチーズパン半…
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